Poniżej znajdziesz 21 porad, które mają za zadanie podnieść twój poziom poczucia własnej wartości. Każda z tych porad ma w sobie swoistą moc. Każda z nich może sprawić, że poczujesz się wspaniale w swoim ciele.Nie staraj się wprowadzić ich wszystkich w życie w tym samym czasie. Zamiast tego wybierz jedną lub dwie porady na początek, które wydają ci się proste do zastosowania i pasują do twojego stylu bycia. W wolnych chwilach eksperymentuj z innymi poradami przedstawionymi w tym artykule. Zaczynamy:
