Potrzebujesz jedynie pewności siebie, by osiągać dowolnie wybrane cele… Jak natychmiast zacząć odzyskiwać naturalną pewność siebie oraz pełną kontrolę nad swoim życiem i wszystkim, co Ci się przydarza?
Czy jesteś w stanie teraz wykonać ten test w wyobraźni?
Pomyśl,
proszę, o dorodnej, żółtej, soczystej cytrynie. Dojrzewała ona w
gorącym słońcu i jest już tak idealna, jak tylko cytryna może być.
Wszystko dzieje się w wyobraźni, więc możesz sięgnąć po nóż i przekroić
ją na pół. Odrobina soku wylała się z niej podczas krojenia. Teraz złap
jedną połówkę, otwórz szeroko usta i wyciśnij cytrynę i jej wspaniały
orzeźwiający sok wprost na język. Posmakuj go, jest cudowny,
orzeźwiający i cierpki.
Już? Czy również poczułeś, że w Twojej
jamie ustnej wydziela się znaczna ilość śliny? Pisząc te słowa, sam
odczułem to bardzo wyraźnie. Przy odrobinie skupienia na pewno Twój
organizm zaczął reagować identycznie. W ciele zaczęły wytwarzać się
procesy biochemiczne na samą myśl, wyobrażenie o smaku cytryny. Ciało
zaczęło przygotowywać się do trawienia, chociaż była to tylko wizja.
Jeżeli
jesteś w stanie wykonać powyższe ćwiczenie, równie łatwo możesz od
zaraz zacząć zmieniać siebie i swoje życie. Tak, jak czujesz w ustach
smak cytryny, gdy tylko ją sobie wyobrażasz, możesz poczuć nieosiągalną
do tej pory pewność siebie – zaraz wszystko będzie jasne.
Za
pomocą tych 19 prostych ćwiczeń i 6 wizualizacji możesz przepełnić każdą
komórkę swojego ciała takim poczuciem pewności, że… wszystko będzie dla
Ciebie możliwe!
Być może myślisz sobie, że teraz przesadzam?
To
pomyśl, co się dzieje, gdy staje przed Tobą pewna siebie osoba. Już?
Widzisz ją w wyobraźni? Być może nic o niej nie wiesz, pierwszy raz ją
widzisz, ale czujesz, że to jakiś bohater. Lekko się uśmiecha, stoi
spokojnie i pewnie, ale emanuje z niej taka siła i moc, że jest w stanie
przestawiać góry. A Ty wiesz, że nie cofnie się przed niczym.
Czy wiesz, jak niewiele potrzeba, by i na Ciebie tak wszyscy patrzyli?
Czy to magia? Nie, to współczesna nauka o funkcjonowaniu ludzkiego umysłu, która wygląda jak magia…
Nie
potrzebujesz żadnych dodatkowych kursów i szkoleń, by nabrać pewności
siebie. Nikt Ci tego nie da. Zrobisz to sam (sama) na własną rękę, nie
wychodząc nawet z domu. Bo pewność siebie nie przychodzi z zewnątrz…
To
może potrwać minutę, godzinę, dzień lub tydzień. Robiąc ćwiczenia tak
proste, jak te z cytryną, coraz wyraźniej zaczniesz odczuwać, że coraz
bardziej i bardziej wypełnia Cię niepohamowana pewność siebie. Im więcej
działań podejmiesz, tym szybciej staniesz się superbohaterem swojego
życia.
TAK, może czytasz różne historie o ludziach, których
działania i dokonania są tak imponujące, że wydaje się, że to nie
człowiek… Ale ja Ci powiem, że i Ty również możesz stać się osobą, która
swoimi osiągnięciami będzie fascynować innych…
Jak to działa?
Wbrew
temu, co powszechnie się mówi na temat pewności siebie, nie jest ona
czymś, co się nabywa. Tak, nie musisz niczego osiągać ani o nic walczyć.
Twoim jedynym problemem jest…
Jak odzyskać pewność siebie?
Jeżeli
mówimy o odzyskaniu pewności siebie, to mam nadzieję, że w tejże
właśnie chwili zadajesz sobie jedno, ważne pytanie: skoro mam odzyskać
pewność siebie, to gdzie i kiedy ją straciłem?
Już wyjaśniam.
Przypomnij sobie swoje dzieciństwo. W wieku 4, 5, 6, a nawet i więcej
lat nie było dla Ciebie rzeczy niemożliwych, prawda?
Nie
przeszkadzała Ci wtedy jakakolwiek krytyka, nie interesowało Cię, co
sobie inni pomyślą. Nie miało dla Ciebie najmniejszego znaczenia, że
masz plamę na swetrze lub co gorsza na rajtuzach. Wszystko było OK,
mogłeś (mogłaś) biegać po zatłoczonej plaży bez ubrania, a później bawić
się
w piaskownicy z gilem wiszącym do pasa.
W dzieciństwie
wszystko było możliwe. Nikt nie był w stanie powstrzymać Cię przed
sięgnięciem po zabawkę, jakiej pragnąłeś (lub pragnęłaś) – ani rodzice,
ani inne dzieci w piaskownicy, ani nawet pani w szkole, czy w sklepie…
że nie wspomnę o zakazach…
Jesteś w stanie to sobie przypomnieć? I co się stało?
Rodzice
i nauczyciele dzień za dniem wmawiali Ci pewne przekonania, które
pozbawiały Cię naturalnej pewności siebie. To jest złe, tamto niedobre,
tak nie wypada, tutaj nie idź, tamto jest groźne, teraz siedź cicho i
słuchaj, jak inni mówią…
Być może było to jakieś traumatyczne
przeżycie, a może był to powolny proces, trwający latami. Jedno jest
pewne – to nie jest Twój naturalny stan i… teraz musisz się tego
wszystkiego oduczyć!
Od wczesnego dzieciństwa aż do teraz wyrobiłeś (wyrobiłaś) sobie cały zestaw przekonań na najróżniejsze tematy.
Każde z nich stworzyło obraz świata, jaki masz dzisiaj. On się nie wziął znikąd!
Zadaj sobie teraz pytanie: czy przekonania, wyrobione przez Ciebie w wieku kilku lub kilkunastu lat, są nadal aktualne?
Nadal
boisz się ciemności? Przeraża Cię występ przed publicznością, bo
obawiasz się… oceny niedostatecznej? Nie chcesz nawiązywać nowych
znajomości, bo boisz się odrzucenia…?
To jest jak wirus atakujący
system komputerowy. Po infekcji program przestaje poprawnie działać. A
nawet najlepszy sprzęt bez sprawnego systemu operacyjnego staje się
bezużyteczny. Nawet nowy, mocny komputer potrafi się co chwila zawieszać
i "mulić" niemiłosiernie.
Tak właśnie stało się w Twojej głowie.
Musimy pousuwać wirusy i... oczyścić Twoją pamięć
Oczywiście,
oprócz samych ćwiczeń musisz nabyć informacje, które pomogą Ci
zrozumieć, na czym polega prawdziwy problem z brakiem pewności siebie. I
to jest najbardziej smutne, bo większość osób ma mylne pojęcie na ten
temat, dlatego osiągają bardzo mierne rezultaty.
Zanim opowiem Ci, jak to działa, pokażę Ci… trzy przykładowe sytuacje, w których bardzo pomoże Ci silne poczucie pewności siebie
Pamiętaj,
to nie wszystkie przykłady! Gdybym chciał pokazać Ci wszystkie możliwe
sytuacje, w których pewność siebie ułatwia Ci życie i osiąganie
zamierzonych celów, to nigdy bym nie skończył tego listu.
Relacje międzyludzkie
PRZED:
Za każdym razem, gdy poznajesz nową osobę, czujesz napięcie,
paraliżującą obawę przed sytuacją, gdy nie wiesz, co powiedzieć…
Gorączkowo przeszukujesz pamięć w poszukiwaniu dowcipów i zasłyszanych
ciekawostek, a gdy trafiasz w pustkę, uśmiechasz się nerwowo… Starasz
się wypaść jak najlepiej i czujnie wypatrujesz wszelkie oznaki
niezadowolenia u rozmówcy. Za chwilę w ogóle przestaniesz mówić…
PO:
Rozmowa z Tobą każdemu sprawia przyjemność, bo znasz pewien sekret
udanych konwersacji i wiesz, jak się nim posłużyć. Wszystko jest takie
naturalne, swobodne, nie ma żadnego napięcia. A Ty lekko kontrolujesz
przebieg rozmowy. Rozmówca ma wrażenie, że jesteś najbardziej
interesującą osobą, jaką mógł spotkać. Wiesz, że to niemożliwe, by każdy
Cię polubił, ale to nie problem, bo i tak, jeśli zechcesz, załatwisz
każdą sprawę…
Wystąpienia publiczne
PRZED:
Wystąpienia publiczne w wielu osobach powodują strach większy od tego,
który towarzyszy rozwodom, a nawet myśleniu o śmierci. Czy i Ty boisz
się publicznej kompromitacji, poniżenia, oceniania, osądzania lub
odrzucenia? No to zobacz, co się zmienia…
PO: Okazuje się, że nie
musisz walczyć z tremą ani objawami lęku, bo to tylko skutki, a nie
przyczyny. Ty usuwasz przyczynę, źródło swoich obaw.
Znika lęk.
Stając przed publicznością, pozwalasz sobie być autentycznie sobą.
Nikogo nie udajesz ani nie naśladujesz, bo nie musisz… Twoja osobowość
jest na tyle fascynująca, że audytorium spija z Twoich ust każde słowo…
Czujesz
się lekko i swobodnie. I ciągle się uśmiechasz, bo masz przed sobą
grupę przyjaźnie nastawionych słuchaczy, którzy brawami wynagradzają
Twój wysiłek włożony w przygotowanie prezentacji lub przemówienia.
Rozmowa kwalifikacyjna
PRZED:
To kolejna sytuacja, w której ludzie bardzo często borykają się z
brakiem pewności siebie. Denerwujesz się, bo boisz się, że nie
dostaniesz tej pracy. Starasz się wypaść jak najlepiej, ale te starania
paraliżują Cię. Wiesz, że Twoje żałosne próby zdobycia się na swobodny
uśmiech i luz tylko Cię pogrążają. Ale co masz robić...?
PO: Od
pierwszego momentu, tuż po wejściu do dowolnego miejsca, emanujesz
pewnością siebie i pełną swobodą. Wyglądasz świetnie i tak też się
czujesz.
Rozmowa jest rzeczowa i upływa w miłej dla wszystkich
atmosferze. Wyczuwasz lekkie napięcie i zaczynasz mieć wrażenie, że to
im coraz bardziej zależy na tym, by to Ciebie zatrudnić. Może to
niepokój, że mogą stracić tak świetnego pracownika…? Nie przejmujesz się
tym, bo masz przed sobą wiele innych możliwości. To Ty ostatecznie
decydujesz, czy chcesz wziąć tę pracę. Wszyscy czekają na Twoją decyzję…
To
tylko mała próbka tego, co czeka Cię, gdy odzyskasz utraconą w
dzieciństwie (lub nawet nieco później) pewność siebie. W Twoim życiu
zaczną dziać się niezwykłe rzeczy.
Bo kluczem do sukcesu w
Twoim życiu nie są żadne okoliczności, lecz ostatecznie Ty i tylko Ty… A
pewność siebie pozwala Ci zmierzyć się z dowolnymi przeciwnościami losu
i… zawsze wygrywać. Bo wiem, że już nigdy się nie poddasz. Może trzeba
będzie podjąć 1000 prób, ale wiem, że zrobisz to.
--------------------
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz